Nadcházející termíny jóga víkendů pro rok 2025:
24. - 26. ledna
Green Inn Hotel Ostravice****
REGISTRACE SPUŠTĚNA
Green Inn Hotel Ostravice****
4. - 6. dubna
REGISTRACE SPUŠTĚNA
REGISTRACE SPUŠTĚNA
Green Inn Hotel Ostravice****
13. - 15. června
Program:
Na jóga víkendu jsou vždy na programu čtyři delší bloky, ve kterých se věnujeme zklidnění, pohybu, protažení, meditaci, relaxaci i vybranému tématu, které na lekcích rozvíjíme.
Ukázka programu z posledního jóga víkendu:
Pá
17:00 - 18:30 Jemná jóga + základy pilates - dech, probuzení celého těla, naladění a záměr
So
10:00 - 11:30 Full body pilates flow - rozproudíme energii a jemně posílíme celé tělo
17:00 - 18:30 Pomalá yin jóga a restorativní pozice - zpomalíme a protáhneme celé tělo v uvolňujících pozicích
Ne
7:00 - 8:30 Jemná vinyasa & jóga nidra - ranní lekce před snídaní s meditací a hlubokým odpočinkem v jóga nidře
Cena:
6.000,-
Další informace:
-
Součástí pobytu je polopenze. Začínáme v pátek večeří a končíme v neděli snídaní.
Snídaně je formou bufetu, páteční a sobotní večeři si vyberete předem. Na výběr jsou vždy dvě varianty - jedna vegetariánská a jedna klasická. Po domluvě v restauraci připraví také veganskou variantu.
Sobotní oběd je možné dát si buď přímo v Golf Resortu nebo spojit oběd s procházkou a vyrazit do zdravého bistra v Ostravici nebo do Kovárny v Čeladné.
-
Ubytování je ve dvoulůžkových pokojích s terasou nebo balkonem s výhledem do okolí. Je možné domluvit přistýlku pokud jedete ve třech. Pokud chcete být spolu ve větší skupince, napište mi prosím. Pravděpodobně to půjde zajistit.
Lekce probíhají ve velkém konferenčním sálu v prvním patře hlavní budovy.
-
Cena pobytu je 5.000 Kč a zahrnuje ubytování na dvě noci, polopenzi, jógový program a dva vstupy do wellness.
-
Součástí pobytu jsou dva vstupy do wellness. Běžně máme domluvené časové úseky pro naši skupinku, kdy je možné zajít do wellness. Individuálně si taky na recepci můžete domluvit jiný čas. Ve wellness je finská sauna, bylinná pára a vířivka na venkovní terase.
-
Jóga víkendy si nejvíc užijí ti, co mají alespoň základní zkušenost s jógou a už někdy absolvovali nějakou jógovou lekci, ale nikdy není pozdě začít. Pokud vás jóga víkend láká a nejste si jistí, napište mi. Běžně se jóga víkendu účastní začátečníci i pokročilí ve všech věkových kategoriích.
Dotazy a přihlášení
Pokud byste se na některý z budoucích termínů rádi přihlásili nebo se chcete na cokoliv zeptat, pošlete mi prosím zprávu přes formulář níže.